Q吃糯玉米会不会便秘
女 2021-07-09
描述：
我特别喜欢吃糯玉米，但是我害怕吃多了之后会引起便秘的现象，请问吃糯玉米会不会便秘？
A
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许吉成 消化内科
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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
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医生回答：
吃糯玉米一般是不会引起便秘的，糯玉米里面含有丰富的膳食纤维，通常能够起到促进胃肠蠕动的作用，而且还能够提高消化和吸收功能，有助于缓解便秘的现象，所以是不会引起便秘的。
便秘多数是经常吃辛辣刺激性食物引起上火的原因，也可能是活动量减少导致胃动力不足引起的。
在日常生活中一定要多喝一些温开水，可以多吃一些水果和蔬菜。
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