Q苦荞膳食纤维粉能减肥吗? 2020-05-23
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苦荞膳食纤维粉能减肥吗?

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

苦荞膳食纤维粉可以作为辅助的减肥方法,但效果不是很明显,主要有降火、消食、凉血的作用,适用于中老年人以及儿童。对习惯性便秘者可以起到润肠通便的作用,对牙龈出血、口腔溃疡者,有消炎、抗菌的作用,还可以防止维生素c被氧化而受到破坏。苦荞膳食纤维粉还可以增加饱腹感,对于肥胖的患者比较适用,减少肠道热能的摄入,从而降低脂肪组织的比例。

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