湿气重痰多怎么调理

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Q湿气重痰多怎么调理 2020-10-13

描述：

湿气重痰多怎么调理

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

湿气重痰多的患者主要以健脾祛湿为主，建议湿气重的患者少吃肉食特别是肥肉，多吃新鲜蔬菜和水果，合理饮食可以少食多餐避免过饥过饱。少吃辛辣刺激性食物，多吃牛肉、山药、糯米类食物。不适感明显得人可以适当服用一些对症中药，比如健脾丸、疏肝健脾丸、参苓白术散等。也可以通过拔罐、花椒水或姜水泡脚等方式来调理，同时加强运动，改掉不规律的作息。