Q减肥中午吃一个馅饼可以吗
2020-05-21
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减肥中午吃一个馅饼可以吗
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥的时候中午，可以吃一个馅饼。因为减肥并不是完全限制食物的摄入，而是要控制高脂肪、高热量、高胆固醇食物的摄入。减肥的时候，中午吃一个馅饼，是不会超出每天能量摄入范围的，可以正常食用。人体每天都需要摄入一定量的食物和水，才能维持机体的新陈代谢以及能量供给。因此减肥的时候是可以适量进食一定食物的，所以中午可以吃一个馅饼。
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