Q喝大青麦汁可以减肥吗 2020-05-15
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喝大青麦汁可以减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

喝大青麦汁一般可以起到辅助减肥的作用,大麦青汁含有蛋白质以及维他命和矿物质是比较丰富的,并且还可以起到清除宿便的作用,有助于预防以及缓解便秘,但只是喝大麦青汁并不能达到理想的减肥效果。如果想要减肥也需要改善饮食,尽量减少高热量食物的摄入,并且要坚持进行体育运动锻炼,才可以燃烧体内的脂肪,从而能够达到减肥的目的。

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