Q哺乳期可以吃白扁豆吗 2020-12-11
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产后20天了看见老公吃扁豆菜。然后我就特别馋,也想吃一点,哺乳期间可以吃白扁豆吗?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

哺乳期间是可以吃白扁豆的。
白扁豆属于豆类蔬菜里面的一种,里面含有的营养物质还是比较多的,比如蛋白质、脂肪、纤维素、维生素等等。在哺乳期间适当的吃白扁豆,能够补充身体所需要的营养物质,可以提高身体的免疫力。
在哺乳期间女性饮食方面要注意,不能吃寒凉性的食物,也不能吃辛辣刺激性的食物,以免宝宝出现上火或者腹泻

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