Q白扁豆能长期吃吗 2020-07-27
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白扁豆能长期吃吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

白扁豆是可以长期吃的。因为白扁豆属于一种营养价值较高的蔬菜,体内含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素和粗纤维等营养成分,所以长期食用白扁豆不会引起身体不适,也不会造成不良反应。因此白扁豆是能长期吃的。建议在饮食上,要荤素搭配,在食用白扁豆的同时也可以适量的食用一些肉类、蛋类和鱼类等,对身体有一定好处。

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