Q哺乳期吃白扁豆会胀气吗 2020-12-11
描述:

宝宝两个月了,一直在母乳喂养,前两天我婆婆买了一些白扁豆,我怕我吃了会胀气,哺乳期吃白扁豆会胀气吗?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

哺乳期吃白扁豆有可能会胀气。
虽然白扁豆含有多种营养物质,比如氨基酸以及矿物质等等,而且有健脾化湿的作用,还可起到消暑的效果,但在哺乳期吃白扁豆也有可能会出现胀气的现象。
若是正处于哺乳期,平时尽量避免吃易胀气的食物,另外可以适当吃些汤类的食物,比如排骨汤以及鲫鱼汤,通常能够促进乳汁分泌,另外平时还要保持心情愉悦。

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