宝妈分娩之后，就进入了哺乳期，这个时候要加强营养促进体质以及产后的恢复，而且要多喝一些汤汤水水的东西，帮助乳汁的分泌还有一种情况，就是让宝宝多吸，保持情绪的愉悦，也会帮助乳汁的分泌的。
有不少孕妈有疑惑，我在哺乳期可以吃粽子吗？
答案是肯定的，可以吃的，因为粽子一般就是由糯米就是包制而成的，所以，不会对你的喂奶，也不会影响你的乳汁的分泌，所以，是可以吃的，所以不用担心可以吃。