哺乳期吃冬枣一般不会引起宝宝胀气。
冬枣的营养价值是很高的,可以补充人体内所需的维生素,但是宝妈不可以多吃,吃多容易导致胀气,而且冬枣的皮纤维特别不好消化。处于哺乳期的宝妈一定要注意自己平时的饮食,如果宝妈饮食不当,很可能使宝宝出现一些肠道反应,比如腹胀、腹泻。
宝妈需要在哺乳期避开的食物有很多,比如韭菜、凉性的水果、烟酒、咖啡等。因为韭菜里面有抑制母乳乳汁的分泌,吃多了可能会导致乳汁供应不足,而一些凉性的水果,宝妈饮食过量,容易让宝宝发生腹泻现象。
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