Q为什么减肥坚持不了几天又开始大吃大喝
2020-05-16
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为什么减肥坚持不了几天又开始大吃大喝
A
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吴光秀 内分泌科
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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
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医生回答：
因为自己本身就没有什么毅力，或者是在减肥的时候节食过度，所以就会出现很饿很想吃东西的情况。但是这个时候要注意，如果已经减肥了，以后又开始大吃大喝的话，那么它的反弹是非常大的，而且还会比减肥以前更加的胖。可以在减肥的时候早饭和午饭正常吃，晚饭就不要去吃东西，这样也能够减肥。
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