Q不吃晚饭只喝茶能减肥么 2020-05-20
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不吃晚饭只喝茶能减肥么

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

不吃晚饭只喝茶能减肥,但是这种减肥方式是特别不好的,很可能会造成身体乏力,而且还可能会引发一些疾病,适当的喝一些茶,对于减肥有一定的功效,可以清除体内的垃圾毒素,但是不要过分的控制饮食,过分控制饮食的话,也可能会对身体造成一些伤害。减肥的时候需要进行一些有氧运动,这样才可以更好的减肥,一定要注意少食多餐的原则。

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