睡眠不好多梦是怎么回事？

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Q睡眠不好多梦是怎么回事？ 男 2019-02-16

描述：

最近老是做噩梦导致睡眠差，白天疲倦。我就想问一下医生，睡眠不好，多梦是怎么回事？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

一般患者出现睡眠不好和多梦的情况，考虑可能跟平时精神太过紧张，思维较活跃，作息不规律等因素有关。建议如果你不放心，可以去神经科做头部CT或多普勒超声检查。如果结果没有异常，你可以服用适当的药物来补脑和促进睡眠。具体的药物应该遵循医生的建议。多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。平时多注意休息，精神压力不要太大饮食，避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物，饮食吃点蘑菇，牛奶，瘦肉，鸡蛋，增强体质和免疫力就可以了。