孕期长斑是缺什么维生素

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Q孕期长斑是缺什么维生素 女 2020-12-28

描述：

我现在怀孕6个月了，但是在怀孕之后脸上长了一些斑，我怀疑是缺乏维生素导致的，孕期长斑是缺什么维生素？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕期长斑有可能是缺乏维生素C，另外还有可能是体内激素水平紊乱造成的。
如果在怀孕期间出现了脸上长斑的情况，没有其他不适的症状，一般是不需要特殊处理的，可以每天坚持吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果和香蕉以及葡萄，在饮食上尽量以清淡的食物为主，同时尽量不要在阳光下直接暴晒，在外出的时候要做好防晒工作，可以避免长斑的现象。