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维生素对人体是有非常大的益处，对于在备孕的妈妈，维生素也同样的能起到，通过吃维生素来补充身体所需要的营养成分。但是在备孕期间吃维生素是很讲究的，不能随意的吃，对于摄入量也是有要求的。严格的说，备孕只需服用叶酸即可，没有必要去补充其他多余的维生素，因为服用过量的维生素，一般超过三个月，可能会引起不良的反应。比如吃维C，超过三个月，就可能会引起胆结石、肾结石。所以备孕时期，如果要服用，就服用多种维生素片，时间也不要长，控制一定的量，不能大量、过量的摄入，这样对身体是有害的。
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