Q女人吃樱桃补血吗 2020-09-09
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女人吃樱桃补血吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

女人吃樱桃可以起到一定的补血作用。樱桃含的营养比较丰富,其中含的铁元素比较多,而铁是合成人体血红蛋白以及肌红蛋白等血细胞的原料,在蛋白质合成、人体免疫以及能量代谢中发挥着重要的作用。所以女性如果有缺铁性贫血,适当吃些樱桃能够补充铁元素,促进血细胞再生,从而有助于改善贫血的现象。除此之外,女性经常吃樱桃还可以起到增强体质、健脑益智的功效,也能够美容养颜。

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