Q吃樱桃能补血吗 2020-09-09
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吃樱桃能补血吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

不能。樱桃中虽然含有大量的铁物质,但是被人体吸收后,不会促进血液的生成,所以吃樱桃不补血。樱桃是营养价值很高的水果,含有大量的维生素、胡萝卜素、蛋白质、粗纤维以及微量元素钙、磷。食用樱桃可以祛风胜湿,对风湿腰腿疼痛有一点作用,还可以养颜驻容,在樱桃中的这些营养物质可以让皮肤变得红润嫩白。但是樱桃不能多吃,它里面还含有氰甙,可能会中毒

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