居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院
三级甲等 妇产科
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孕妇吃樱桃好吗
发布时间: 2020-02-04 音频时长: 01分03秒
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孕妇当然可以吃樱桃,樱桃属于温和水果,对孕妇有一定的好处,可以为孕妇补充所需的营养元素。樱桃中含有丰富的铁元素,有利于生血,并含有磷、镁、钾等 ,维生素A的含量比苹果高出4~5倍。
另外,樱桃也是孕妇预防贫血的一种水果,适量吃樱桃可以预防孕期贫血。
虽然孕妇可以吃樱桃,但不可以吃太多,吃过多容易上火,并且增加胃的负担,建议平时要适量食用。因为樱桃中不仅含铁多,还含有一定量的氰甙,食用过多容易导致铁中毒或者氰化物中毒

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