月经期间吃什么水果好

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Q月经期间吃什么水果好 女 2019-02-15

描述：

月经期间不敢乱吃水果，担心会导致月经来得更多，但是我又嘴馋，月经期间吃什么水果好？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

月经期间吃什么水果不要吃寒性的水果，像是石榴，柚子，还有西瓜等，并且月经期间最好不要生冷的，就是像冰棍，像这些东西就是冰冷的这些东西少吃，像冰块什么这些就不要去吃了。月经期间和正常人是一样的，但是注意不要做剧烈的运动，不要去游泳，不要涉水这种事要少做，以免引发一些妇科炎症，吃东西的时候除了避免吃生冷的食物以外，还需要避免吃一些辛辣刺激的食物，以及还有咖啡因的食物也不可以吃，情绪注意保持愉悦，避免压力过大，精神紧张。