月经期间吃什么防止痛经，需要根据引起痛经的具体病因而定：
1.如果女性出现痛经，是因为经期没有做好身体保暖，小腹部受寒，或者在月经前以及月经期间，饮食方面不注意，吃了过多生冷寒凉性食物，影响经血循环，导致经血瘀滞出现的痛经。可以适当喝一些生姜红糖水，同时热敷小腹部，改善痛经症状。
2.患有子宫内膜异位症的女性，可以在月经前，遵医嘱口服黄体酮等药物预防痛经。
3.有些女性在月经期间，因为雄激素和前列腺素分泌旺盛引起痛经，可以在月经期间，遵医嘱服用非甾体类消炎止痛药预防痛经。