夏季给孩子吃什么可以解暑

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Q夏季给孩子吃什么可以解暑 男 2021-04-06

描述：

由于现在是夏季，比较炎热，由于孩子经常的喜欢活动，我怕孩子中暑，夏季给孩子吃什么可以解暑？

: 雷革非小儿内科去问诊

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主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

夏季给孩子吃西瓜、黄瓜、芹菜等可以解暑。
每年的夏季都是水果的旺季，不仅可以给孩子补充营养，也能够起到解暑的作用，并且在夏季的时候可以给孩子多吃一些，扁豆、芹菜、桃、西瓜、西红柿、等可以解暑，并且平时也可以喝一些金银花水，也是具有清热解暑的效果，并且还可以多喝一些绿豆汤。
避免食用辛辣刺激以及生冷的食物。