Q吃什么食物可以降血糖？
男 2020-04-19
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我最近去医院体检，结果检查出自己血糖过高，需要降血糖。吃什么食物可以降血糖？
A
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刘加宁 消化内科
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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
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医生回答：
降血糖的食物有很多，例如石榴，蓝莓，雪梨和大部分蔬菜等。石榴果汁中含有大量微量元素和氨基酸，可以帮助有效的控制血糖值。蓝莓降血糖的效果也明显，而且可以预防糖尿病。而梨含有大量水分和大量矿物元素和维生素。山楂也是可以控制血糖的，还有抗癌的功效。
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