走路是可以降血糖的,走路是非常好的一种有氧运动方式,有氧运动可以消耗体内的热量,增强心肺的携氧能力,并且可以增加体内的基础代谢率,对降低血糖是非常有帮助的。
并且运动疗法也是糖尿病治疗方法中非常重要的一种办法,走路尽量不要选择在空腹走路,这样会加强低血糖的风险。走路建议患者在餐后1小时的时间,每次走路半小时左右即可,适当的走路重在坚持。
降血糖通过走路是不能完全替代药物的。走路可以降血糖,但是降血糖的力度是有限的,幅度也是有限的。糖尿病患者最好在生活方式的干预基础之上,而应用药物治疗。
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