吃蓝莓能够降血糖吗
发布时间: 2019-09-10
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蓝莓能够降血糖，吃蓝莓能够降血糖吗？那么蓝莓作为水果的一种，对于糖尿病来说是可以少量服用的，但是大量的服用肯定会升高血糖，因此我们不建议患者用蓝莓来降血糖，而且蓝莓的话，我们目前的证据里头也没有拿它作为降糖的一个成分来作为治疗的一个部分，所以就是说蓝莓我给大家的概念是可以吃，但是不能吃的量多。因为所有的水果里头含的都是果糖，那么果糖的话仍然是可以升高血糖的，那么就是我们大家说的血中的血糖，那么就是血的葡萄糖，它是第一个被我们认知和从水果里提取出来的，那么所以大家进食的时候一定要控制进食的总量，而不是就是说靠哪种水果来降血糖。
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