Q坐月子可以吃坚果吗 2020-07-04
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坐月子可以吃坚果吗

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赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

坐月子期间的产妇可以吃坚果,坚果的营养价值相对比较高,还有很多的营养元素,非常适合坐月子期间的女性食用。坚果具有一定的修复作用,女性生孩子会导致机体受到损伤,而且身体相对比较虚弱,而坚果对于身体的恢复可以起到一定的辅助作用,其次坚果有助于护肤,可以起到滋阴补阳、改善脾胃功能的作用,但是坚果的油脂比较多,过多食用不利于身材的恢复。

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