Q架豆有什么营养 2020-09-24
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架豆有什么营养

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

架豆含有丰富的蛋白质以及铁钙,而且含有维生素a和维生素b1等成分,架豆通常可以起到健胃消脾的作用,也有助于增进食欲和调理脾胃。可以在日常适当吃一些架豆,补充身体的营养,但不要一次性吃太多,以免导致腹部不适。在日常还需要调整好饮食结构,做到营养均衡,尽量不要挑食或者偏食,而且还要少吃油腻和高热量以及高脂肪的食物。

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