Q架豆多吃好吗
2020-07-07
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架豆多吃好吗
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
架豆多吃好，架豆内含有丰富的营养物质，包括蛋白质、脂肪和粗纤维，而且还有丰富的钙、铁、维生素和烟酸。架豆的营养价值是比较高的，但是在吃的时候一次性不要吃太多，以免引起消化不良，在平常生活中还要改善不良的生活习惯，不要长时间的熬夜，要避免去一些有污染的环境内活动，要做到早睡早起，不要吃一些高油脂的食物。
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