Q吃水果酵素可以减肥吗? 2020-06-06
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吃水果孝素可以减肥?

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

吃水果酵素能减肥,水果酵素是由水果发酵而来的,水果在发酵的时候会产生乳酸杆菌等益生菌和一些促进消化的酶,促进肠胃运动,利于排出体内存在的垃圾,所以多吃水果酵素是可以减肥的。不过水果酵素在制作的时候一定要注意含氧量,否则会出现一些有害物质,在减肥期间应该选择科学健康的减肥方法,可以每天增加运动量和控制饮食量来减肥。

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