Q血糖高的人能吃小米吗 2022-06-21
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血糖高的人能吃小米吗

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张人玲 内分泌科 去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答:

血糖高的人通常是能吃小米的,小米中富含的营养成分以及纤维素比较高,不会对血糖高的患者造成影响。
小米在日常生活中属于比较常见的食物,富含营养成分比较高,对于大多数人群来说都是可以食用的,也不排除血糖高的人群,并且小米属于一种粗纤维的食物,适量食用小米,可以使体内的胃肠道蠕动加快,对于血糖高的人群大多是可以吃小米的。
血糖高的患者需要注意饮食。

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