Q苦荞薄片减肥可以吃吗 2020-05-21
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苦荞薄片减肥可以吃吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

苦荞薄片减肥的时候其实也是可以吃的。苦荞也被称为是五谷之王,里面含有的膳食纤维比较多,摄入到人体之后能够增加饱腹感,并且能调节人体的生理功能,还可以促进新陈代谢。在人体消化的同时,也可以消耗体内更多的能量,还可以起到降低胆固醇,促进胃肠道蠕动的作用,在肠道快速蠕动时能够排出体内的毒素和垃圾,并且还可起到纤体瘦身的作用。

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