Q早餐奶喝了会不会发胖
2020-05-15
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早餐奶喝了会不会发胖
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石计朋 儿科
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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
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早餐奶喝了不会发胖。早餐奶里面的营养成分大部分都是人体所必需的营养物质，所以说喝早餐奶的话，这些营养物质很快就会被消化吸收掉，而不会太久的在人体内停留。早晨是人体新陈代谢消化吸收能力都很旺盛的一个时间段，同时早上进食的食物可以在一天的时间内将其消耗，所以在这个时候喝早餐奶，不仅不会发胖反而还是对身体有好处的。
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