Q喝椰子奶会发胖吗 2020-05-15
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喝椰子奶会发胖吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

如果只是适量的喝一些椰子奶是不会发胖的,但是如果喝太多的椰子奶,摄入的热量过高,也是会导致身体发胖的,因此不能一概而论,如果在减肥期间需要控制身体摄入的热量,来控制体重,如果一次性摄入的热量很高,很容易导致脂肪堆积,使体重升高,可以做到饮食荤素搭配,营养合理,如果喝了一些椰子奶,可以减少其他食物的摄入量。

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