小孩子喝骨头汤能不能补钙

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Q小孩子喝骨头汤能不能补钙 男 2019-02-18

描述：

我每天给我的孩子喝骨头汤，然后带他们去太阳下补钙，有没有用，我还给他服用氢化可的松、维生素AD滴剂，即鱼肝油。我的孩子从小就缺乏钙和锌。我真的很苦恼。所以这能补充钙吗？

: 陆森普外科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

给你的孩子喝骨头汤来是可以补钙的。此外，你可以给你的孩子服用氢化可的松、维生素AD滴剂和鱼肝油，所有这些都可以补充钙。此外，你也可以带你的孩子去太阳底下促进钙的吸收。这是一个好方法。除了补钙药物，食物补钙在日常生活中也很重要。喝骨头汤可以补充钙。在日常生活中，孩子们也可以吃更多含钙的食物，如鸡蛋、牛奶和虾。每天多做适当的运动，增强身体的抵抗力，多吃蔬菜，每天按时休息，不熬夜，如果情况过于严重的话就需要去医院进行检查。