Q蕨巴减肥吗 2020-05-20
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蕨巴减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

蕨巴适量吃对于减肥是有帮助的。蕨巴是贵州湖南比较常见的一种野菜,这种野菜的营养是比较丰富的,除了含有人体所需要的脂肪、蛋白质、淀粉之外,它的维生素、钙物质、膳食纤维含量也是很高的,因此是属于高营养低热量的食物。蕨巴是可以在减肥期间吃的,并且适当的吃,还能够调理肠胃、清热祛火、促进体内脂肪燃烧,对减肥有辅助作用。

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