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  A吃生瓜子有以下优点:1、瓜子补血，能促进血液循环，有利于头发生长。2.生瓜子富含

  陈启众 副主任医师

• Q苦瓜可以生吃吗？

  A苦瓜可以生吃，生苦瓜有清热泻火的作用，建议苦瓜可以烹饪或油炸。然而，建议苦瓜不要

  张英泽 副主任医师

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  A以生苦瓜为主要原料比较好，因为生苦瓜脂肪较少，能更好地保持原苦瓜的味道。如果你长

  刘加宁 副主任医师

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  A虽然说苦瓜的作用还是比较多的，但是吃多了对身体还是有一定的影响的。因为苦瓜属于寒

  潘宇 副主任医师

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  A苦瓜是具有很好的清热解毒的效果的。所以在夏天的时候可以适当的多吃一点凉拌的苦瓜，

  潘宇 副主任医师

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  李振东 副主任医师

• Q孕期可以吃苦瓜吗？

  A女性在怀孕时也可以吃苦瓜，但要注意适量。苦瓜性寒，脾胃虚寒的孕妇不宜多食。苦瓜内

  杨尧华 主任医师

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  A每天吃一把生瓜子会满足人体一天所需的营养物质。对安定情绪，防止细胞衰老，预防成人

  陈启众 副主任医师

• Q生吃苦瓜有什么好处

  A生吃苦瓜有很多的好处，苦瓜的营养价值非常高，有养血益气、补肾健脾、清热解毒和滋阴

  许吉成 副主任医师

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  A女人吃生蚝有补充胶原蛋白、养血安神、补充锌元素等好处，生蚝营养非常丰富，有很好的

  张增峰 副主任医师