我这几天总是会出现便秘的情况,但是我想要吃一些栗子,害怕会有影响,便秘能吃栗子吗?
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便秘可以适当的吃一些栗子,但是也要避免吃得太多,否则很有可能会导致病情加重。
便秘主要是由于不良的排便习惯所引起的,比如蹲厕的时间太长或者是排便的时候注意力不集中,如果在饮食上吃的过于精细,也有可能会出现便秘的情况。
便秘会引起排便困难或者是大便干燥的现象,通常需要采取调整饮食的方法进行改善,需要多吃一些粗纤维比较多的食物。
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