栗子吃多了会便秘吗

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Q栗子吃多了会便秘吗 女 2021-08-29

描述：

我最近特别喜欢吃栗子，但是服用之后出现了便秘的现象，所以想了解一下，栗子吃多了会便秘吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

栗子吃多了可能会引起便秘，栗子属于高蛋白类的食物，吃多了通常不易消化，从而就会引起便秘的情况。
便秘可以多吃一些含粗纤维丰富的水果和蔬菜进行调理，能够起到润肠通便的作用，并且也可以通过腹部顺序按摩，或者喝蜂蜜水的方法进行改善。
便秘通常会出现大便干结的现象，也可能会出现排便困难的情况，严重时可以使用开塞露进行治疗。