Q钙吃多了会便秘吗 2021-04-29
描述:

我最近在吃钙片补钙,但是不知道为什么出现了便秘的症状,我有点担心,钙吃多了会便秘吗?

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李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

钙吃多了会出现便秘的症状。
如果钙吃多了会导致不能吸收,会对肠道的蠕动产生一定的抑制作用,所以说钙吃多了可能会出现便秘的症状。如果吃钙导致出现了便秘,应该要注意减少钙的用量,另外要注意多吃蔬菜水果,多喝水,促进肠胃的蠕动。
患有便秘可以在早晨起床以后喝一杯蜂蜜水,另外还可以多运动、多喝一些酸奶改善症状。

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