土豆吃多了会便秘吗

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Q土豆吃多了会便秘吗 女 2021-07-23

描述：

我最近这一个星期出现了便秘的情况，我怀疑是因为土豆吃多了所导致的，土豆吃多了会便秘吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

土豆吃多了有可能会便秘。因为土豆中含有丰富的淀粉和膳食纤维以及维生素等营养物质，但是在日常吃多了，有可能会导致出现消化不良的情况，从而引起便秘的现象。
出现便秘的现象可以通过食疗的方法进行缓解，比如可以吃一些火龙果、香蕉。若是情况比较严重，还需要通过使用药物干预的方法治疗，比如泻药.
在日常保证心情愉悦，避免过度紧张以及压力过大。