减肥吃苕粉会不会长胖
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减肥时吃苕粉只要不是过量,就不会长胖。苕粉是使用红苕制作的一种粉条类制品,主要的成分为淀粉,淀粉在摄入体内可以被人体吸收,然后转化为葡萄糖,以人体提供能量。在减肥期间,只要是适量的吃苕粉,不仅不会造成身体发胖,同时还能够提供人体的日常所需。但是如果摄入剂量过大,而没有适当运动,将身体多余的热量消耗掉,热量就会在体内储存,这时人体就容易长胖。
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