Q减肥吃桃子会长胖吗
2020-05-15
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减肥吃桃子会长胖吗
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥吃桃子不会长胖。桃子的营养比较丰富，而且热量比较低，不会导致脂肪的堆积。桃子中含有非常丰富的维生素和微量元素，能够补充人体所需，对身体是非常好的。除了吃桃子以外，还可以适当的多吃一些苹果、香蕉等水果，这些都是减肥的好水果，减肥除了饮食以外，还应该要注意适量的运动，长期的坚持锻炼，能够很好的起到减肥的效果。
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