Q减肥吃螺蛳粉会长胖吗
2020-05-16
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减肥吃螺蛳粉会长胖吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥吃螺蛳粉不会出现长胖的现象，螺蛳粉里面的热量比较低，而且里面含有碳水化合物也比较的低，在吃螺蛳粉的时候正好配合其他的粗纤维的食物比较好。如果螺蛳粉里面的底油特别多的话，最好不要吃，很容易刺激胃肠道，会出现不舒服的症状，长时间的累积也会引起发胖的现象。也不要经常性的吃螺蛳粉，最好还是选择新鲜的蔬菜和水果为主。
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