月经期第几天可以运动

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Q月经期第几天可以运动 2020-10-26

描述：

月经期第几天可以运动

: 王华妇科去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

在月经期间第一天就可以适当地进行一些运动，不过你现在月经期间应该要避免做过于激烈的运动，不然有可能会导致女性出现月经量增多等情况，从而影响到身体健康所以女性应该要适当地进行一些类似散步的运动，因为散步的运动量比较小，不会对身体健康造成不利的影响。一般情况下，女性在来月经的时候应该要做好隐私部位的清洁卫生工作。