Q来月经第几天可以运动 2022-04-29
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来月经第几天可以运动

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王华 妇科 去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等
医生回答:

通常情况下,来月经第3天左右是可以运动的。
在来月经期间要多注意卧床休息,如果做运动可能会导致腹部受到影响,容易出现痛经等现象,可能还会影响到月经周期。尤其是月经第1天至第2天时,一定要多休息。在第3天月经量可能会逐渐趋于减少状态,因此是可以进行运动的,但是也不要做些剧烈运动,比如跑步等。
在来月经过程中,应多注意身体的保暖情况,要保持外阴处的干燥。

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