Q减肥能吃油煎蛋吗
2020-05-22
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减肥能吃油煎蛋吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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减肥不能吃油煎蛋。油煎蛋的制作方式是用油煎炸鸡蛋或蛋类，炒熟后食用，其中富含较多的油脂、蛋白质、胆固醇等成分，食用后非常容易导致体内热量摄入过多，从而影响减肥，因此减肥的时候不能吃油煎蛋。油煎蛋在经过油炸后所产生的能量与热量很高，食用后能够有效补充体内所缺营养，还有可能导致脂肪蓄积，因此不适合减肥的时候食用。
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