鱼肝油早上空腹吃吗？

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Q鱼肝油早上空腹吃吗？ 女 2019-04-23

描述：

宝宝刚满月不久，想给宝宝补充营养，朋友建议吃鱼肝油，想知道鱼肝油是早上空腹吃吗？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

鱼肝油早晨空腹吃是最好的，因为空腹吃吸收最好。新生儿可以补充鱼肝油的，补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月内，世界卫生组织推荐补充到二周岁，鱼肝油主要成分为维生素AD。鱼肝油只要有在吃就可以了，无所谓空腹，跟奶隔半小时就行。宝宝没有缺钙的表现，就不要额外补充钙剂了，只要每天补充预防量鱼肝油400IU～800IU，多晒太阳就行。因为母乳或者配方奶粉中钙剂含量都很高，而维生素AD的含量非常少，所以新生儿需要补充鱼肝油。