吃西红柿会升血糖吗 吃西红柿不会明显升血糖。西红柿热量较低，水分含量高，每100g西红柿含有水分约95.2g，热量仅为15kcal，其中碳水... 2022-05-31

吃什么有饱腹感还能减肥 一般食用含膳食纤维和蛋白质丰富的食物饱腹感较强，比如粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果，以及牛奶、鸡蛋、瘦肉等，适当食用有助于减肥... 2022-05-31

吃米饭会导致长胖吗 适量吃米饭不会长胖。米饭是常见的一种主食，主要成分为碳水化合物，是能量的最经济来源。米饭可以为人体提供能量，所以日常生活... 2022-05-31

不吃碳水对身体有什么影响 长时间不吃碳水对身体的影响一般包括以下方面：1.增加营养不良的风险。碳水摄入过少，可能会导致能量摄入不足，体重下降，时间... 2022-05-31

不吃蔬菜可以吃水果代替吗 不吃蔬菜不可以用水果代替。蔬菜和水果都是膳食中维生素、矿物质以及多种植物化学物的重要来源，但是水果不能代替蔬菜。蔬菜中部... 2022-05-31

补钙需要注意什么 补钙一般需要注意以下几点：1.确定需要补充多少钙。补钙并不是越多越好，尤其是通过钙片补钙，补钙过量会增加结石的风险，也会... 2022-05-31

内分泌失调怎么饮食调理 对于内分泌失调的人群，如果是甲状腺功能亢进导致，需要采取忌碘饮食。其余内分泌失调则建议低盐、低脂饮食，而且要营养均衡，饮... 2022-05-27

南瓜粥适合哪些病人 南瓜粥适合手术后胃肠道功能刚恢复的患者，和营养不良的患者食用，南瓜粥有补中益气、清热解毒的功效，脾胃虚弱的人群可以适量食... 2022-05-27

流产后有什么饮食禁忌 流产后饮食要均衡，保证食物清淡、易消化吸收。如果食欲不好，可以少吃多餐，逐渐增加进食量。流产后可以适当吃容易消化吸收的半... 2022-05-27

阑尾手术后怎么补充营养 阑尾手术一般较小，术后可以很快恢复到正常饮食，对于无营养不良的患者，不需要额外补充营养，正常进食即可。患者排气后可以先少... 2022-05-27