尿酸高能吃豆制品吗 尿酸高的人群可以适当吃豆制品，但是不能过量。豆制品是膳食优质蛋白质的重要来源，含有多种不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质。... 2022-06-06

缺乏维生素会怎样 维生素是人体必需的一类营养素，如果身体摄入不足或吸收利用差，一般会出现相应的维生素缺乏症状。平时一定要均衡膳食，不可挑食... 2022-06-06

能用维生素片代替蔬菜吗 不能用维生素片代替蔬菜。新鲜的蔬菜营养丰富，除维生素，还含有丰富的矿物质、膳食纤维和种类多样的植物化学物，对人体健康起到... 2022-06-02

米饭和馒头哪个含糖高 一般馒头的含糖量高于米饭。馒头是由面粉加水蒸制而成，米饭是由大米加水煮成的，面粉和大米的含糖量接近，但馒头在蒸制的过程中... 2022-06-02

经常吃粗粮会营养不良吗 经常吃粗粮一般不会引起营养不良。但如果长期食用过量或仅以粗粮为主食，不吃白米、白面等其他主食，则可能会引起营养不良。与白... 2022-06-02

经常熬夜需要补充什么维生素 经常熬夜需要适量补充维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E等。1.维生素A可以维护上皮细胞的健康，维持正常的视觉功能，... 2022-06-02

减肥可以吃红薯吗 减肥可以适量吃红薯。红薯中热量较低，膳食纤维含量高，能够促进肠道蠕动，增加饱腹感，所以用红薯代替一部分米面类食物有利于减... 2022-06-02

鸡蛋一天可以吃几个 健康人每天一般可以吃1个鸡蛋，不要弃蛋黄，营养不良、不吃肉的人群可以适当增加鸡蛋的摄入量。鸡蛋营养价值较高，含有丰富的优... 2022-06-02

化疗后营养不良怎么办 化疗后营养不良的缓解方式一般包括以下方面：1.如果患者可以经口进食，可以鼓励患者少食多餐，逐渐增加进食量，不必拘泥于何时... 2022-06-02

核桃吃多了会引起肥胖吗 过量食用核桃可能会导致肥胖。每100g核桃含有热量约646kcal，其中碳水化合物19.1g，蛋白质14.9g，脂肪58... 2022-06-02