做俯卧撑胳膊酸痛无力可以用活血止痛的药物，如口服活血止痛片或者外用麝香壮骨膏治疗。1.活血止痛片。活血止痛片具有活血化瘀、消肿止痛的作用，其中乳香、冰片含有活血行气、消肿止痛，可促进血液循环缓解胳膊酸...

突然闪着腰即急性腰扭伤，急性腰扭伤需注意卧床休息，治疗方法包括一般治疗、对症止痛治疗、物理治疗等。1.一般治疗。包括24小时内可通过冰敷消肿止痛，24小时后热敷促进血液循环，缓解肌肉肿胀疼痛。需注意卧...

手指撞伤后关节肿大的原因主要有软组织损伤和隐匿性骨折。1.软组织损伤。手指撞伤后短时间内肿胀最可能是软组织挫伤，即关节囊、肌肉、滑膜及周围神经血管出现不同程度的损伤，造成组织水肿和生理功能紊乱，表现为...

运动时拉伤大腿里面的筋，缓解方法有日常护理、物理疗法、药物治疗等。1.日常护理。在运动时拉伤大腿里面的筋，建议立即停止运动，保持患肢制动，注意休息，减少活动，避免剧烈运动，以防加重病情。2.物理治疗。...

股骨头坏死的严重程度可以从临床症状和辅助检查等方面判断。1.临床症状。股骨头坏死早期无症状，或者在劳累后有髋关节疼痛等症状，此时期不严重。在股骨头坏死后期，出现股骨头塌陷会有跛行、髋关节活动不利、下肢...

孕妇腰疼得厉害应该支撑腰部、局部按摩、睡硬板床。1.支撑腰部。当孕妇腰疼得厉害时可以用孕妇专用腰带捆扎住腹部，注意松紧度适当，还减轻对脊柱造成的负荷，使腰疼得到缓解。2.局部按摩。孕妇怀孕至后期胎儿较...

崴了脚之后可能会出现局部胀痛，应当进行初步的自我检查、制动休息、局部冰敷等。1.初步的自我检查。自我检查可以初步了解受损伤的情况，如果疼痛不是很明显，局部也没有形成伤口，可以通过休息缓解。如果按压时疼...

打篮球手肿了，消肿的方法有冷敷、热敷、患肢制动抬高、药物治疗等。1.冷敷。如果患者手肿是在48小时之内，可以选择使用冰毛巾、冰块、冰水等冷敷肿胀部位，减少局部毛细血管充血、出血的情况，从而缓解肿胀、疼...

膝盖膜也就是膝盖髌骨的软骨面，由于软骨是不可再生组织，没有再生功能，因此在受损严重的情况下是不可以恢复的。在髌骨软骨受损轻微的情况下，例如只出现退变或是磨损，应该及时静养，防止过度活动下肢。可以口服营...

腰椎是直的没曲度是不正常的。正常的腰椎有一定的生理曲度，是处于向前凸的正常弧度。如果出现腰椎生理曲度消失，腰椎变直，大多是由于生活习惯不好引起，例如长时间低头玩手机、伏案工作等。病理情况下引起腰椎生理...