吃什么能增强免疫力 可以增强免疫力的食物包括：1.富含蛋白质的食物，包括肉、鱼、虾、蛋、奶、大豆及其制品等。因为蛋白质是人体免疫力的物质基础... 2020-10-03

吃什么可以减肥 一般吃营养密度高、能量密度低的食物，且在有限的能量摄入范围内，尽可能保证饮食的营养全面、均衡，并配合运动，才能达到减肥的... 2020-10-03

吃什么菜通便 一般吃蘑菇、木耳、银耳、冬笋、芦笋、莴笋、秋葵、荠菜、苋菜、芹菜、茄子、韭菜、菠菜、空心菜等富含膳食纤维的蔬菜有助于通便... 2020-10-03

吃什么菜可以降血压 只吃菜一般不能降血压，只能够对降血压有帮助，吃富含钾、钙、镁以及膳食纤维的蔬菜，适当的控制钠盐的摄入，可以帮助降血压。可... 2020-10-03

哺乳期可以吃什么 哺乳期要吃营养均衡、多样化，且富含蛋白质、维生素、水分的食物，要注意规律的饮食，避免暴饮暴食，少进食刺激性的食物，以补偿... 2020-10-03

严重贫血吃什么补血 严重的贫血一般需要药物来补血。如果是缺铁性的贫血，一般可以通过琥珀酸亚铁或者维生素C进行改善，必要的时候也可以输血。轻度... 2020-10-03

痛风的人可以吃鱼吗 痛风的患者一般可以吃鱼，但是在痛风急性发作期要避免吃鱼，其他时期可以少量食用。沙丁鱼、凤尾鱼的嘌呤含量太高，患者也要避免... 2020-10-03

糖尿病人能喝小米粥吗 糖尿病人是否能喝小米粥，因人而异。小米含有更多的膳食纤维、维生素，非常适合糖尿病人食用。如果喝小米粥引起餐后血糖升高，建... 2020-10-03

糖尿病人能吃雪莲果吗 糖尿病人一般能适量的吃雪莲果。雪莲果属于根茎类蔬菜，碳水化合物的含量在10~15%，还含有丰富的钾、膳食纤维等，适合糖尿... 2020-10-03

糖尿病人能吃什么水果 糖尿病人一般能吃含糖量较低、血糖生成指数低的水果，包括：1.每100克含糖量在10克以下的水果，如白兰瓜、柠檬、杨梅、木... 2020-10-03